Doorkeeper

第一回 糖質制限ダイエット勉強会&ホームパーティ

2014-10-10(金)19:00 - 21:30 JST

かとじゅん宅

東京都荒川区東日暮里2-19-12 アルページュ603

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5,000円 前払い / 5,000円 会場払い
低糖食を提供する予定

詳細

どんなイベント?

糖質制限で、半年で24キロ痩せた かとじゅん が主催する、勉強会&ホームパーティです。初対面の人でも、お一人でも、全然参加可能です。ひとりぼっちにならないようにフォローしますので、心配無用です!

  • かとじゅんって誰?
    twitter: http://twitter.com/j5ik2o
    facebook: http://facebook.com/j5ik2o
    某ドワ※ゴや某グ※ーなどのでウェブサービスを開発していたエンジニアです。今はChatWorkという会社でテックリードをやっています。最近はエンジニアリングより糖質制限をつぶやいていることが多いと言われます。
    身長180cm
    12/25時点現在
    体重95kg71.8kg
    体脂肪率28%13.8%
    BMI29.3222.16

以下のような話題を中心に、苦労した点・工夫した点など実践的なノウハウを共有して、明日から糖質制限を実践できるイベントです。

  • 糖質制限についての話題
    • 糖質を抜いたら代わりに何を食べればよいのか?食材の選び方について
    • コンビニやファミレスでは何を食べればいいの?
  • その他の関連する話題
    • 体重・体脂肪率は、どのような体重計を使っているのか?
    • おなかが痩せて皮がたるんで、きたらどうしたらよいのか?
    • セルライト対策はどうしたらよいのか?

初歩的なところからていねいに説明しますので、これから始めたいという人にも気軽に参加していただきたいと思っています。一人で実践するもの大変なので、結果を出されるゲストスピーカさんや他の実践者さんとの情報を交換してモチベーションを維持する機会としてもご活用ください。

ゲストスピーカ

糖質制限実践者で針灸師でもある畑瀬 理惠子さんをゲストスピーカでお呼びしてお話をいただく予定です。
https://www.facebook.com/rieko.hatase

低糖質メニュー&低糖酒

  • 食事は僕と畑瀬さんが自炊します!おそらく肉・魚・野菜がメインで海藻類・大豆・乳製品などなど。
  • お酒はウィスキーとか焼酎などの蒸留酒しか出しません(ビールとか日本酒なんてありません!)

講演内容

1) 19:00 〜 19:05 趣旨説明 かとじゅん
2) 19:05 〜 19:55 ダイエット体験記と実践ノウハウについて(50分) かとじゅん
3) 20:00 〜 20:50 ゲストセッション (50分) 畑瀬 理惠子さん
4) 20:50 〜 21:30 参加者のみなさんと歓談 みなさん

21:30で一旦締めますが、まだ話足りない人は居残りOKです。l

ホームパーティなので終始 飲み食い可能です。

注意事項

  • 途中退室は自由です。
  • 体重や体脂肪率を下げることを保証する方法などを教えるイベントではありません。
  • 糖質制限は健康に十分に注意して自己責任での実践をお願い致します。自己責任で健康を害したとしても当方には一切責任がないものとします。また、病気を持つ方は医師の指導を受けてください。

コミュニティについて

糖質制限ダイエットコミュニティ

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かとじゅんの糖質制限のノウハウや体験を共有するためのコミュニティです。

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